トマトの肉詰め
- トマト
- 中2個
- とりミンチ
- 50g
- 玉ネギ
- 30g
- しょうが汁
- 少々
- 塩コショウ
- 少々
調理時間:約20分
- 玉ネギはみじん切りにしておく。トマトは横から見て、ヘタ側から2/3の所で下の部分を少し切り落し、中をくりぬいておく。
- フライパンに油(分量外)を熱し、玉ネギを入れてよく炒め、塩コショウで味付する。
- ボウルにとりミンチと②、しょうが汁を入れてよくこねる。
- トマトの中に片栗粉(分量外)を軽くまぶし、③を詰めてフライパンに並べ、弱火で焼く。
しばらく焼いたら、蓋を閉めて、時々引っくり返しながら蒸し焼きにする。 - 全体に火が通ったら完成。
- トマトスープと一緒に作ると、余すところなく使いきれます。
- 沢山作る時、又は合挽き肉を使う場合は、ツナギとして卵や水溶き片栗粉を使用すると良いです。
- お好みできざんだピクルスやらっきょうを添えて、一緒に食べると良いです。