トマトステーキ トマト 大1個(約350g) バター 5g 小麦粉 適量 塩コショウ 適量 調理時間:約6分 トマトは2cm厚の輪切りにし、両面に軽く塩コショウしておく。 小麦粉を両面にまぶし、予めバターと油(分量外)をひいて 熱しておいたフライパンに並べ、強火にかける。 焦げ目がついたら出来上がり。お好みでパセリなどを添えても。 焦げ目が美味しいので、焼く時は強火で!油ハネには注意。